自分がやるべきと決めた行動をやって、トライアンドエラーを繰り返しながらそれでも行動を続けてみても、どうしても成果が出ない、うまくいかない、思ったのと逆の結果になる。
そんな状況って絶対ある。
そんな時にどうするか？
1.自分の中の意識や思考法をがらりと変えてみる。
逆説思考で、あえて自分が「これじゃないな」と思う方法・タイミングでトライしてみる。
現状維持を望む潜在意識にフェイントを入れる感覚。これでうまくいくこともよくある。
2.あれこれ考えることをやめて、「もう、なるようになれ！」と諦めて、行動に集中する。
ある意味、意識の鎖かたびらを脱ぎ捨てて、素で立ち向かっていく感じ。
考えてみれば、毎日ご飯を食べたり、トイレに行ったり、出勤したり、当たり前に出来ていることってあれこれ事細かに考えたり、意識の縛りをつくったりしていない。
はじめのうちは意識してやらなきゃ元の習慣に戻ってしまうが、ある程度継続できる段階になったら、少しずつ意識の縛りを無くしていく必要があるのかもしれない。
「諦める」の本来の意味
今でこそ「諦める」というと、”願いが叶わずにやめる・断念する・放棄する”というようなネガティブな意味合いで使われることが多いが、元々は仏教用語で”つまびらかに（明らかに）みる”ということで、”現状をしっかりと受けとめたうえで、その時の自分の願望や執着を手放す”という意味なのだそうだ。
たとえば、新しくランニングを習慣化しようと思った時に、
- 今の”諦める”
「毎日やってるけど、きついし、タイムも上がらない、才能ないんだ、もうやめた！」 - 本来の”諦める”
「毎日やってるけど、きついし、タイムも上がらない、今はまだその段階なんだ、才能もないかもしれないけど、少しずつ走るのは続けていこう。」
どちらが先々、いい結果を生むか？
やることなすこと、どうにもうまくいかないときは、本来の「諦め」の境地で行動を続けていこう。
