成功習慣 やりたくない仕事をこなすための3つのコツ
会社勤めをしていると、日々いろいろな仕事が舞い込んできて、その中には得意な仕事もあれば、苦手であんまりやりたくないなぁという仕事もたくさんある。やらなきゃいけないとは思いつつ、結局後回しにしてしまっている仕事って結構あるもの。そんな仕事にか...
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成功習慣 成功習慣 ウインターブルー（冬季うつ）
冬になると、なぜだかやる気がおきなくなったり、考えがネガティブになったり、寝ても寝ても眠かったり、知らず知らずに怠惰な生活になっていて後から後悔することが多い。今までは寒さのせいとか、忙しさの反動だと思っていたが、よくよく調べてみると「ウイ...
成功習慣 アンチビジョンで考えてみる
成功するための方法として、よくポジティブシンキングを心がけるのがよいと言われる。確かに、今「ない」ものにフォーカスして思考が内向きになるより、「ある」にフォーカスして外向きの思考になったほうが、前向きに物事に取り組んでいけるので、これは理に...
成功習慣 どうにもうまくいかないときは「諦める」
自分がやるべきと決めた行動をやって、トライアンドエラーを繰り返しながらそれでも行動を続けてみても、どうしても成果が出ない、うまくいかない、思ったのと逆の結果になる。そんな状況って絶対ある。そんな時にどうするか？1.自分の中の意識や思考法をが...
成功習慣 不安や心配から解放されるために
40代から成功するための行動（クエスト）をはじめてから3週間が過ぎ、日々の行動は確実に変わってきたし、それまではなかなか続かなかった日記や運動や読書が無理なく続けられるようになった。やるべき行動は自分の思うようにできているはず。でもなぜか最...
お金持ち習慣 続・「ある」にフォーカスする
昨日のクエスト結果「ある」にフォーカスする→ △やっぱり今まで何十年間で培ってきた思考を急に変えるのは難しくて、どうしても行動の結果に一喜一憂してしまうし、周囲の人との格差に心乱されたりしてしまう。でも、そういう感情は今の自分にとって自然な...
お金持ち習慣 「ある」にフォーカスする
昨日のクエスト結果・お金の浪費を減らす→ 〇いつも会社の通勤途中にコンビニに寄ったり、仕事の休憩中にネットショッピングをしたりしていたが、1日￥500の出費が年間で￥180,000になることに気づき、ちょっとした支出ほど注意するように意識す...
ストーリー 目標に向かってすすむための行動計画を考える
昨日のクエスト結果「昨日の目標」短期的・長期的な目標を紙に書き出し、常に目に見える場所に置く→ 〇1年後、2年後、10年後に達成したい目標を大きめのクロッキー帳に書き出してみる。具体的には、1年後の目標として月収＋5万円、副業をはじめる、ソ...