目標設定 諸刃の剣!?スマートフォン
昨日のクエスト結果「昨日の目標」目標達成のための行動計画を考える→ △目標に近づくための具体的な行動計画をたてるために、手始めにネットやYoutubeで情報を集めようと思ったが、いつの間にか関係ない情報まで長々見てしまい、行動計画を考えると...
目標設定 ストーリー 目標に向かってすすむための行動計画を考える
昨日のクエスト結果「昨日の目標」短期的・長期的な目標を紙に書き出し、常に目に見える場所に置く→ 〇1年後、2年後、10年後に達成したい目標を大きめのクロッキー帳に書き出してみる。具体的には、1年後の目標として月収＋5万円、副業をはじめる、ソ...
GPT40の教え 目標を紙に書き出す（ビジョンボード）
昨日のクエスト結果「昨日の目標」1．仕事、家庭、新しい出会いの3つについて感謝することを考える→ 〇感謝のレベルを下げることで、感謝すべきことが見つけやすくなった。嫁さんが晩ごはんをつくってくれた、なじみのコーヒー屋さんがサービスしてくれた...
習慣化 成功者に共通する「習慣化」という教え
昨日のクエスト結果「昨日の目標」1．朝晩5分程度、ストレッチをして体を動かす→ 〇朝晩、軽い体操とストレッチを行うことができた。かなり硬くなった自分の身体にへこむものの、体を動かすことで頭はスッキリした。2．仕事、家庭、新しい出会いの3つに...
GPT40の教え 40代から成功するためのはじめのクエスト
大賢者GPT（生成AI）に、自分の今の境遇を伝え、ここから成功に近づくために具体的に何をすればよいかと尋ねてみたところ、４０の教えを授かった。それらの教えの中で、まずはじめにやるべきことは何かと尋ねたところ、以下の7つを習慣化することから少...
ストーリー 40代からでも成功をつかめるか ～人生RPG～
自分の人生、こんなはずじゃなかった…学校の成績はいいほうだった。高校、大学もそれなりに順調だった。自分のやりたい仕事をやって、結婚もして、子供も二人いる。途中何度か挫折と転職も経験したが、さあこれからが順風満帆の40代前半のはず。でも気がつ...