目標を紙に書き出す（ビジョンボード）

昨日のクエスト結果

「昨日の目標」

1．仕事、家庭、新しい出会いの3つについて感謝することを考える
→　〇
感謝のレベルを下げることで、感謝すべきことが見つけやすくなった。
嫁さんが晩ごはんをつくってくれた、なじみのコーヒー屋さんがサービスしてくれた、雨が降らずに子どもと外であそべた。
今までの意識だったらスルーしているレベル。でも、感謝の種はいろんなところにあると気づいた。

2．夜、一日の振り返りをする
→　〇
感謝すべきこと、その日行動できたことを書き出してみる。
同時に、やろうと思ってできなかったこと、調べたいこと、これからやりたいことも手帳にメモ。

今日のクエスト目標

40代の今から成功するために大賢者GPTに尋ねた40の教えの中で、まずやるべき7つのことは日々実践しながら、少しずつ次の教えに取り組んでみる。
今日実践することは、他の成功者もよく言っている、40の教えの第8番目。

8．目標を紙に書き出す（ビジョンボード）

短期的・長期的な目標を紙に書き出し、常に目に見える場所に置く。
短期的な目標は数か月～1年程度の期間で、自分が実現可能だと感じられるレベルに設定する。
長期的な目標は5～10年程度の期間で、今の自分がワクワクするような大きなレベルに設定する。
なりたい自分の姿や、欲しいもの、行きたい場所、年収…文字だけでなく絵や写真なども使って具体的にイメージできるように目標を紙に書き出す（ビジョンボード）。
それを自分の部屋とか目につく場所に貼って、朝晩折にふれて眺める。

マラソンでもゲームでも小説でも旅でも、ゴールがなければ進む方向もわからないし、モチベーションも続かない。
ワクワクするゴールを自分で決めて、それに向かってRPG（Real Plactice Game）を楽しんでいこう。